Rá
kellett jönnöm vmire szuper-hiper-mega-gonosz a mérleg!XD Egyszerűen
nem bírok 95 kiló alá süllyedni! Volt olyan nap amikor lenyomtam egy 45
perces edzést 30 perces has 30 perc futás 45 perc szauna egy zuhival és
akkor mutatott a mérleg átlagolva 92.8kg-ot. Jó-jó meg volt, de mégis az
a mérhetetlen víz veszteségemnek volt köszönhető. Na de ennyire? :)
Folyamatosan
azzal nyugtatom magam, hogy izmosodok… ami igaz lehet mert a családom
is megerősít ebben hogy nagyon sokat izmosodtam, de Ők mindig a jobb
képet akarnak festeni a jelenleginél ami adott szerintem… :D
Tehát
folyamatosan a mérlegek amik adottak akár 5 perc különbségével is 1
kilós differenciával működnek és így nehéz megmondani pontosan hány kiló
vagyok mert állandóan adott egy 2 kilós differencia 3 percen belüli
mérések alapján… átlagolni szoktam! :D
Diéta…
Huhh jajj nekem nagyon nehezen bírom már epekedek olyan dolgokért
amiket nem ehetek, ez szerintem gáz, de még van 14 nap és végig csinálom
akkor is! THIS IS SPARTA!!!! :) Nem éhezem egy percig sem a diéta nem
megerőltető inkább az, hogy nem ehetem meg azt amit megkívánok, pedig
nem lennének nagy csalások ezek, de akkor sem! Megfogadtam az utóbbi
etap után hogy a 70 napot legalább kibírom már ha a 90-et nem bírtam.
Futásaimat
felváltva csinálom bicajozással (szigorúan 30 perces etapokat csinálok a
futásból is és a bicajból <1. futi nap/2. bicaj nap stb…>)…
Szeretnék nyáron az erdőkbe hegyeken-völgyeken menni a legjobb barimmal
föl alá olyan helyeken ahol még a madár sem járt bicajjal. Úgy érzem
kell némi változatosság a mozgásban, de félek, hogy nagyon sok időt fog
felemészteni az életemből ez az új hobby és lefogok inkább mondani róla,
majd meglátjuk mit ad, vagy vesz el az éltemből és mérlegelek majd.
+5
nap?!?!??!?!: Ezt az 5 napot szeretném ráhúzni mert egyik jó barátom
eljön és csinál rólam profi fényképeket edzés közben. Életemben először
lesz ilyenre alkalmam és remélem jól fognak sikerülni. Ezúton
szeretném megköszönni BOCI-nak és Győri (Adonisz testű) Elek Öcsikének
mint fotós segédnek és Gabikának aki megengedte hogy nyitási időpont
előtt megcsinálhassuk ezeket a képeket Magyarország Keleti Régiójának
legjobb termében!!! Köszönöm előre is nektek! Természetesen
a „vég” bejegyzésemben a before-after képek sima telóval készült képek
lesznek, de majd közzé teszek néhány képet azokból amit Ő csinált. Alig
várom, hogy kész legyenek. A fotózás kellő motiváció ahhoz, hogy ne
sunnyogjam el a futás és kardiót meg a hasazást és edzést sem… Na meg a
kaját!!!! (itt van előttem egy óóóriás táblás Milka és nem eszek belőle,
mert nem kellett, de egy jó sajtos barackos csirkemellet már
bevállalnék, vagy pogit, vagy nutellás banános palit vanilía öntettel
vagy túrós barackos palacsintát csoki öntettel.
Nyamiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :)
LifeTilt
blog: Eleinte nagyon sokat olvastam mert motivált, de sajnos mostanában
nem kapok kellő motivációt a bejegyzésekből. Bence is megfogalmazta,
hogy a blogja egy ugró deszka és használni kell egy ideig utána már
saját utadat kell járd, szerintem Én 3-4 hete elértem már ide,
folyamatosan motivációs bejegyzéseket olvasok és olyan embereket aki
tényleg letettek az asztalra, itt egy link azoknak akik kíváncsiak http://www.simplyshredded.com/ .Nekem ez az oldal nagyon tetszik, remélem mindenkinek fog.
Tehát március 20-a környékén a végeredményekkel itt lesznek centik is (egy
szösszenetnyi infó: a második etap kezdetéhez képest 4 hét elteltével 8
cm csökkent a bendőm továbbá mennem kell ruhákat venni, mert 38-as
farmer nadrágot hordtam és feszült most 34-es famert hordok és ettől is
kisebbet kell vennem :)) és lesz értékelés és képek, hogy hova jutottam.
További szép napot kívánok mindenkinek és akinek kérdése van nyugodtan tegye fel bármilyen formában!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése