...Honnan kezdjem te atyaég... Annyi minden történt és annyi mindent szeretnék leírni...csak kiírni magamból hogy az egész világ be.....a kezdésnek... de nem leszek negatív elmesélem mit csináltam a nyáron!
Kezdem onnan, hogy megvolt a májusi versenyem... onnantól kezdve a diéta avagy korlátolt étrendet úgymond elfelejtettem... ettem-ittam-ittam-ittam-ettem mindent ami a nyáron kell...
...és elkezdtem szégyenkezni magam miatt, hogy mennyire gáz hogy szét baszom azt, amit felépítettem... ugyanolyan szánalmas szar darab vagyok mint a társadalom 98%-a hogy képtelen lefutni egy Margit-sziget kört avagy állóképességem és erőm már csak töredéke annak ami régebben volt... :( Elég komoly depressziós hangulatom lesz mindig amikor ránézek a tükörre jelenleg... a verseny formámhoz képest lófasz egy kis esti fénnyel amit látok jelenleg... De lehet túl kemény vagyok magamhoz... nem tudom :(
Találkoztam régi ismerősökkel és mindenki még így is le van döbbenve, hogy mégis hogyan lehet ezt elérni... EZT?????? B...... meg ezt???! Nagyon elegem lett magamból, hogy megint falok zabálok rombolok és ez augusztus végére tetőzött... DE itt van a szaros DE egy pillanatig sem bánok egy korty Whiskyt vagy vodkát ami legurult... kivéve attól amitől hiper rosszul lettem... mert hát volt ilyen is... (erről azért néhány szót érdemes szólni... nem tudom hol van a holt pont... eltűnt rólam 30 kg vagy több és sajnos újra kell tanulnom a testem visszajelzéseit italozásnál... vagy nem kell inni... hmm.... ez lehet jobb megoldás lesz!) :D
na tehát... és újra itt ez a rohadt tél amikor kifogok menni ha kell megint -8 fokban futni és leizzadom magamról a tangámat is abban a macit téli álomba űző rohadt hidegben, mert nem akarok az lenni mint ami voltam de az sem ami most vagyok... Tehát nem adom feeeel... sáláláláááá láááááá (Rapülők).... jajj elkalandoztam... :D
Véget ért a versenyem... a diétám is... és kezdődött és/vagy folytatódott a meló ami felváltotta a napi 5 órás edzéseket és volt amikor a meló és az Életem az edzés rovására ment :D Belátom sajnos, hogy ezt a szintet amit Én képviseltem akkor szinte lehetetlen fenntartani úgy, hogy ez pusztán a szenvedély és hobby semmi több... Ha ez lenne a munkám és naponta újra lenne rá lehetőségem, hogy 3-4-5 órát edzen az ember újra megtenném, mert imádtam és eredmény egyszerűen fantasztikus volt... Jajj de szép is lenne... Vki nem tud 5 számot írni nekem ami tuti lesz hétvégére? o.O ...Lehetetlen elmondani milyen amikor naponta látod, hogy izmaid fejlődnek vagy az, hogy mennyi táplálék elég egy napra a testednek... szinte hihetetlen hogy 3 félmarék kaján ellehet lenni edzés mellett hetekig... Természetesen ez nem buzdítás bármilyen divat diétára!!! ;)
Találkoztam pár emberrel akik felnéznek rám azért, mert véghez vittem amit... és sok embertől hallom azt is, hogy milyen jó neki mert megcsinálta és hogy mennyire könnyű... mindenkinek üzenem: Te is képes vagy rá amennyiben a célt látod és végig kitartasz mellette!
Jajj... szerettem volna írni a TROLLOKról mert róluk azért van mit... folyamatosan pofáznak a hátad mögött a szemedbe pedig... pfujjj... nem tudom mennyire vannak itt ezzel megfertőzve az emberek BP környékén, de nekem mindig van egy-két rossz tapasztalatom az idő előre haladtával, de semmi baj én szeretem ezt a dolgot ha szájukra vesznek, hiszen akkor vmit tényleg jól kivitelezek... ;)
Sokan keresnek meg, hogy mi a titok?! Szeretnék fogyni vagy nádszál vagyok és szuper izmokat akarok stb... Sajnos rájöttem, hogy ezek álmok és nem célok, mert sokan csak hallani akarják, hogy nehéz és ezzel önmagukat meggyőzik, hogy képtelenek lennének végig csinálni egy "normális" diétát! Mert hát valljuk be egy normális diétában nincs kakaós csiga és a hétvégi bebaszás egy üveg pálinkával!;) Na meg azért azzal is tisztában kell lenni kedves mindenki, hogy ez nem 5 hétig tart és addig amíg leadok 3 kilót vagy 5kg 20 dekát és utána megint jöhet a kókuszos lekváros mogyoró krémes lekváros gofri némi tejszínhabbal... Természetesen ritkán lehet ilyen élvezeteknek is hódolni, de nem fogod tönkre tenni ha nem vagy hülye (mint Én) azt a rengeteg munkát amit bele tettél!
Rengetegen ott buknak el, hogy azt hiszik a berögzült szokásaikat könnyű megváltoztatni... egészséges kajákat enni... nem nem könnyű és rohadtul nem egyszerű ezekre odafigyelni egy kicsit... sőt mindennap elkészíteni saját kajádat ami napi 30 percet igénybe vesz és nem az van hogy bemész a gofrishoz veszel 50 dkg cukrot vmi lisztfélével összedolgozva mert milyen finom... Ugye?
Jajj de megint elkalandoztam... annyi minden jár a fejembe és annyi minden akarok leírni ennyi idő után amikkel találkoztam és tapasztaltam, hogy kevés lenne erre egy hét is... majd szépen lassan... ami fontos:
Ami az Én megtorpanásom illetve zabálásaimat illeti... hát tényleg ettem minden rosszat amit csak lehet és nem azért mert újra 130 kg akartam volna lenni, csak lusta lettem és meggyötört... ha nem értitek miről beszélek akkor tessék kipróbálni egy verseny felkészülést... utána pedig napi 12-14 órát melózni a legfeszítettebb idegi állapotban, mert minden pillanatban ida kell figyelned és nem hibázhatsz egy pontos vesszőt sem... azonban ez is csak egy kifogás és elegem van ezekből... verseny után két hétig pihentem mert minden ízületem fájt sajnos... de azóta minden héten egy nap pihenőm van... na meg összesen egy hetet pihentem azóta... egyszerűen imádok edzeni és a legnagyobb baj, hogy elvesztettem a motiváltságomat az edzéseken... végig csinálom és sikerül mindig úgy megedzenem magam, hogyha tehetném aludnék egyet az edzés végén a terem egy szegletében...;) Nincs kifogás nincs más csak edzés és elkezdtem a szemét kaját elhagyni és tömegelni tiszta kajával... eredmény pár centi itt-ott súlyban meg 5 kiló visszaesés :D újra 100 alatt lettem... és folyamatosan szépen haladok lefele megint de izomzatom egyre jobban fejlődik... a felkészülés alatt megtanultam, hogy nem az a fontos hogy mekkora súlyokkal dolgozol, hanem hogy mennyire tudsz koncentráltan edzeni és mennyire tudod motiválni magad, hogy még azt az egyet ráhúzd amikor már más letette volna régen...
...Tehát elkezdtem a normális kaját és a normális edzés hétvégente óriás kardiót végzek, mert megérdemlem és akkor naponta egy órát megpróbálok eltölteni vmilyen eszközön, de a taposás nem megy... annyira utálom most, mivel a verseny felkészülés alatt végig azt kellett végeznem, hogy nincs lelki erőm hogy odamenjek, mivel a kedvenc termemben Sunrise Fittnes-ben van Wifi és tudtam legalább filmet vagy mesét nézni közben de itt az adott teremben amit mostanában többször látogatok bizonyos okok miatt -ami nem a teremmel kapcsolatos, de erről ennyit- sajnos nincs wifi már ott!!! :( Vannak ám gondok mi?! :D
Eldöntöttem, hogy jövő májusra olyan formát fogok produkálni amit eddig még soha életemben... remélem, hogy még komolyabb lesz mint ami volt a versenyemen és tudok szerezni jövőre még egy kupát érte, aminek a családom egyáltalán nem örül, hiszen látták az utolsó egy hónap mennyire megviseli az embert... de nem tudom elmondani senkinek, hogy mi éreztem utána... gyűlöltem az egész tortúrát, de mégis megérte minden egyes percét, mert fantasztikus volt és élveztem, mert olyan dolgokat tapasztaltam meg amit eddig még soha. Ki kell próbálni mindenkinek!!! Tudjátok vannak olyan dolgok amiket azért nem próbáltok ki mert rohadt nehéz végig vinni... hát ez is egy olyan dolog... hát nekem is ki kell ezt próbálnom megint és végig kell mennem azon a rohadt nehéz úton ami előttem van mert ezt akarom... nincs más lehetőségem mint fogam összeszorítom és végig járom ezt az utat megint...Miért? Mert ezt szeretném... nincs más válasz rá! :P A cél:
Nem tudom elmondani nektek mennyire függő vagyok... terem súly és mozgás... ez olyan mint a kapu drog elmélet szerintem...
volt úgy 10-13 év amíg lejártam azt hittem hogy jujj de kurva jól edzek és bődületes súlyokat mozgattam meg teljesen szabálytalanul és úgy néztem ki mint hegyi jeti... most sem vagyok túl okos és mindennap lehetne többet és többet tanulni minden egyes szegmenséről ennek a sportnak mert ezt holtig lehetne tanulni annyi minden van, de most legalább a kivitelezés mellé némi látszat is jön... de ha komolyan betartod a kaját mellette akkor még mi lehet? Ejnye még elképzelni sem merem! :D Annyira várom megint az eredményeket és azt, hogy meg legyek elégedve magammal... de megint elkalandoztam... tehát amikor látod az eredményét a diétádnak és az edzésnek egyre több kell... tudod hogy rohadtul fáj bármid egy-egy edzés után napokig de elmész megint végig csinálod, mert tudod hogy ez kell ahhoz, hogy újra ott lehess a legjobbak között akik ki mernek állni melléd és Te is közéjük akarsz tartozni... és kell még!!! MÉG!!! Aztán megint azt veszed észre, hogy 3 órája kínzod magad és lassan jó lenne befejezni mert hát ez már kicsit sok lett megint! :D
...mostanában péntek este én nem elmegyek bebaszni mint sokan mások, hanem egyik éjjel-nappalos termet célzom meg... fantasztikus képzeld el hogy lemész este 21 körül és rajtad kívül vannak fiúk-lányok akik lejönnek és ugyanolyan vadállatok és nyomják az edzés éjfél 0.00-0-30-ig és néha találkozik a tekintetek és nem szóltok egy szót sem te tudjátok, hogy Ti abban a kasztban vagytok... nem is kell kimondani tudjátok... edzés végénél pedig mindenki köszön a másiknak és további jó munkát kíván a többieknek, mert tudják, hogy Ők azért vannak ott és nem azért hogy pofázzanak turmixot igyanak a legújjab gatyájukat toppjukat mutogassák és nincsenek gelézve vagy kifestve... Wááááááááááááááááááááááááá Imádom ezeket az esti edzéseket! ;)
...Elmentem edzeni Barátommal Ördög Úrral... lábaztunk ha jól emlékszem vasárnap... háááát ma szerda van és ma van az első olyan nap amikor normálisan tudok jajj-gatás nélkül felállni a székből! :D köszi, a motivációt! ;) Kevesen tudnak motiálni edzésen annyira mint Ő, az elszántságával! Csak így tovább! ;)Nagyon jó volt újra az utamon vagyok és ilyenek kellenek ahhoz hogy ott is maradjak!
... Van egy barátom akinek tanácsokat adok verseny felkészülésben azok alapján amiket tanultam de inkább csak meghallgatom a bajaival és amit úgy hiszek, hogy tudok azt próbálom neki tanácsolni, mert egyszerűen tisztelgek előtte, hogy 3 gyerek mellett meló mellett képes végig csinálni!!! Respect Dudi!!! Októberben verseny rohadtul szorítok neked... ez lesz egyik következő cikknek a témája...
...Gondoltam megtöröm a csendet egy elég hektikus cikkre/bejegyzésre sikerült, mert túl sok mindent akartam leírni nektek, de ígérem a következő sokkal összeszedettebb lesz és átgondoltabb jóval... Sőt azt elolvasom majd még egyszer! :D
U.I.: Lányoknak Üzenném!!! :) :) :) :)
