ElőÉrtékelés Etap3

 

Lassan közeledik a 90 napos kúrám vége és véleményem szerint némi alakulás látszik legalábbis itt ott vélek felfedezni némi szálkásódást, de számottevően nagy változást sajnos nem tudok felfedezni magamon. Részben el vagyok keseredve részben pedig rá kell jönnöm, hogy a spongya Bob formából való átalakulás sokkal látványosabb mint csiszolgatni egy félig kész testet.

Ami nagyon tetszett, hogy 9 cm ment le a csípőmből és elkezdett látszani a fűrész izmom amit nagyon szerettem volna elérni…lassan tehát haladok a célom felé… azonban ami nem tetszik; és némileg elkeserít, hogy nincs meg a 6 pack vagy 8 pack de olyan tömeg jött a felső négy kockámra, hogy jujjj-jajj… nagyon tetszik :$ :$ :$

Rengeteg munka és kitartás kell ahhoz, hogy innen tovább lépjen az ember és szörnyen nehéz elérni látványos eredményeket… sajnos… azonban, ha könnyű lenne és mindenkinek elérhető akkor; vagy mindenki szuper csinos lenne és hiper formált, vagy egyszerűen senki sem szeretne elérni egy olyan formát amit megálmodtak anno Dávid szobornak. Természetesen nem csüggedek, hogy elérjem ezt a formát és nem adom fel azt sem, hogy tavasszal amennyiben minden körülmény adott, hogy elinduljak egy fitness forma kategóriában vagy ennek megfelelő más néven futó kategóriában, mivel számomra ez az ami elérhetőnek tűnik.

Szeretném elmondani, hogy emberből vagyok és igen volt egy párszor hogy ettem vmi olyat ami nem volt jó, de másnap mindig megkínoztam magam, hogy vezekeljek… azonban sokan ezt felejtik el, hogy amit elcsaltál azért bizony másnap munka lesz!

Voltam egy versenyen mint néző és be kell vallanom, hogy csalódott voltam abból a szempontból, hogy milyen fiatal emberek voltak fenn a színpadon… természetesen nem degradálni akarom az eredményüket egy pillanatig sem és nagyon sok munka lehetett abban az elért eredményben amivel ők színpadra álltak, de nem tudom akceptálni azt, ha egy ilyen versenyen felső test okés, de a lába olyannyira van elmaradva, mintha nem is a saját teste lenne.

Csak hogy lássátok miről is beszélek:

 

Természetesen ezúton gratulálok mindenkinek az eredményhez és némi irigységgel gondolok azokra az emberekre akik haza vihettek elismerésül egy-egy kupát vagy akár többet is… ezekből a tapasztalatokból újult erővel érzem, hogy jó úton haladok ami egy rohadt magas hegyre vezet fel szuper nagy sziklákat elém gördítve az Élet… de környezetemből kapok folyamatosan pozitív visszacsatolást és támogatás amik előre visznek engem és segítenek, hogy a maradék XXX napon át kitartsak és ne hagyjam el magam egy pillanatig sem.

Decemberben jöhet a pihenés és a feltöltés időszaka… szépen jöhet egy-két véletlen félre evés (mézes kalács, bejlgi, szlaoncukor… stb) :) :) :) természetesen jön a szülinapom na meg a világ vége… ezeket mind-mind meg kell ünnepelni szerintem és későbbiekben visszagondolni a szemét majákra, hogy mindenkit megijesztettek.

Januártól kezdődik a mega „hardcore” időszak, márciusig tervezem elérni a végleges formámat és addig fenntartani, amíg a verseny lesz… szorítsatok nekem és addig is bárkit érdekel mi a varázsszer? Hát tessék elolvasni a blogot megosztani, hogy mindenki megtudja pontosan! :)

Jajj amit elfelejtettem, hogy meg kell említenem a vasárnapot a szent napot amikor meghalunk és képtelenek vagyunk éjszaka aludni… na de vidáman félkómásan ébredünk, mert elmondhattuk hogy ismét majdnem sikerült elhalálozni örökre… (és egész nap vigyorogsz mert tudod, hogy képtelen végig csinálni a társadalom 80%-a azt amit TE vasárnap du kiviteleztél) Ez a vasárnapi kis tréningünk egyszerűen egyik fénypontja a hétnek… elmegyünk bemelegítünk mindenki vidám és vigyorog… jön a bemelegítés mindenki lenyújt rákészül a pulzus emelő körre… itt jön a hányinger fülcsengés szédülés néha, de akkor is megcsinálom és akarom attitűd, hát mit képzelsz magadról, hogy egyáltalán megfordul a fejedben, hogy megállsz?! (grrrrrrrrrrrrr velociraptor hörgés) Mikor a körnek vége mindenki kicsit megfehéredik a szíve és a tüdeje között van a vérének 95%-a :D és fogy kb 1 liter vizet izzadtság formájában… Jön egy kis pihenés 2-3 perc…

…Jön a nagy halál 12-15 gyakorlat 15 ismétléssel 4 kör… nincs kegyelem amit elbírsz viselni fájdalmat az itt már nem elviselhető ekkora ismétlés számnál és csak az ereidben nem vér pumpálódik csak AKARAT… egyszerűen nagyon nehéz végig csinálni ömlik belőled a víz lihegsz mindenn gyakorlat között próbálod elhúzni az időt amíg megteszed azt a 3-4 lépést a két eszköz között… fáj minden porcikád már az első két kör után… a lihegés néha nyögéssé és kínszenvedéssé formálódik… de mész tovább mert tudod, hogy meg kell csinálnod és nem hagyod, hogy egy szaros fém darab legyőzzön… nem hagyhatod!!! Nincs azaz elemi erő, ami visszatartana, hogy abszolváld a kitűzött célt. Nem érted miért csinálod végig, de tudod, ha nem sikerül Te is beállsz azok közé a szánalmas szén alapú életformák közé akik csak azért jönnek le a terembe, hogy megizzadjanak kicsit és igyanak egy turmixot… Tudod, hogy nem ezért vagy itt és nem akarsz ennyire lealacsonyodni… Te is „az Egy” akarsz lenni… 4. kör elején már nem tudod ki vagy merre jársz pusztán csak mész egyik pontról a másikra elbattyogsz… érzed hogy légzés már nem segít, mert már a fültövednél kopoltyút növesztettél menet közben, hogy a rólad ömlő víz hátha segít, de nem… közeledve a végéhez az egésznek és abszolválva minden egyes ismétlést rájössz, mégsem ott volt a teljesítményed végső határa ahol te gondoltad… megint túllépted eggyel… megint bebizonyítottad MAGADNAK, hogy képes vagy tovább lépni a szikla peremén hiába nem hitt benne/d senki akkor amikor megálltál egy pillanatra… nincs ember és anyag aki eltántoríthat az utadon… végig mész és sikerül… majd mikor az utolsó ismétlésnek is vége… megiszod a 13425634 liter vizet amit bírsz és elpakolod a súlyokat és a eszközöket amiket használtál lerogysz a földre és Elysiumi búza mezők közepén érzed magad néhány pillanatra amit pusztán AKARATODNAK köszönheted és annak a néhány embernek akik végig húznak ezen a finom kis „tornázáson”! :D Utolsó gyakorlatokként jöhetnek a tárcsán való fekvők és a koordinációs gyakorlatok és nyújtások ismét… ami már csak hab a tortán… ;)

 Amennyiben unod az edzéseidet, tessék nekiugrani egy körnek ami már a blogon található és írd le milyen volt! Mutasd meg mire vagy képes, de ne NEKEM hanem Pusztán Magadnak, de előtte mérd fel mire vagy képes pontosan! ;)

Szeretném megköszönni mindenkinek ezúton aki eljön velem vasárnaponként és motiválttá válhatok általuk, remélem ezek a napok évekig kitartanak majd és végig szenvedhetjük/tornázhatjuk és motiválhatjuk egymás évtizedeken keresztül. :D