2013. október 8., kedd

Egy követendő példa születése!

Amikor megkergültem és neki láttam annak, hogy transzformálódok nem hittem, hogy hatással leszek bárkire is a környezetemben... vagy azon túl... aztán jött egy "srác" aki idősebb tőlem és beszélgettünk segített lelkileg a verseny felkészülésemben, de "csak" on-line, de nem tudjátok elképzelni mennyit számít az, ha valaki csak odabök számodra egy-két mondatot miközben annyira elcsigázott és/vagy elveszted a fáradtság és kimerültség miatt a célt a szemed elől és csak messze a hétköznapok szörnyű sivatagában vhol látod délibábot amit célnak nevezel...


...aztán jött a következő snitt...




...Jött a kérdés egyik ismerősömben hogy Ő is képes lenne-e szerintem mondtam hogy természetesen miért is ne?! Nem tudom ez volt-e az utolsó lökés a szikla széléről, hogy elinduljon, de gondolom hogy sok mindenki mást is megkérdezett erről és....Laci neki kezdett egy verseny felkészülésnek avagy az egyik nagy álmát szerette volna élménnyé formálni nem pedig álom országba hagyni örökre...

...itt jöttem Én a képbe... hihetetlen mekkora elszántság és "csakazértis szeretkezze meg a világ" van ebben az Úriemberben... tisztelegni szeretnék előtte ezzel a bejegyzéssel, hiszen hihetetlen amit véghez vitt, írt is egy cikket róla egy blog amit később közzé teszek, mivel sajnos költözik a blog és nem tudtam linkelni :S :S :S

A lényeg a következő lenne; ahogy az idő előre haladott Lackó egyre magasabbra tette a lécet.
Egyre elvetemültebbé vált, diétája szépen ment és nagyon ügyesen formálódott napról napra, természetesen neki is voltak idióta kérdései nem-nem annyira mint a nőknek, hogy diétás csoki belefér-e egy verseny felkészülésbe! :D (Vagy ha edzeni fogok akkor ugye nem leszek nagy darab és túl izmos?- ez a kedvencem! :D)

Egy vmi viszont rohadtul fontos ez az ember élő példa arra b...tok meg, hogy aki akar igenis megtudja tenni 3 gyerek mellett plusz következő úton van és 3 műszakban dolgozik mellette... Szeretnéd látni, hogy Laci mégis merre jutott el ennyi idő alatt?! Hát tessék lássék:

Közel a 35-höt így kell kinézni:

....így kell elérni azt amire vágysz nem siránkozással és mások fröcskölésével, nézz a tükörbe told be a dupla húsos dupla sajtos dupla-dupla-dupla szendvicset, aztán rájössz, hogy a cipődet sem tudod bekötni mit is rontottál el!

Lackó megelégelte, hogy nem érezte jól magát a bőrében és nem akarta azt sem, hogy hozzátartozzon ahhoz a társadalom több mint 70%-hoz akik beleszarnak az egészségbe úgy néznek ki: "mint egy tele kakilt búvárruha"-az Ő szavaival élve :) és nem elégedettek azzal amit a tükörben látnak. Nem volt kérdés nem volt visszakozás csak előre nézett és végig küzdötte az utat és sziklákat néha kiskanállal véste ketté mert igenis tudta mit akart és elérte amit szeretett volna. Nem hiszem el, hogy ide eljutott, hiszen nekem a szememben hatalmasat nőtt, hogy ennyi minden ellenére megtudta valósítani ezt az eredményt.


Neked mi a kifogásod? Jaaa, hogy nincs időd és fáradt vagy ja hogy hétfő van, jaaaaa hogy az ikea asztalt meg kell ünnepelni mert 5 éves lett?... értelek mesélnél róla nekem még?

Bocs, mégsem nem érdekel. Komolyan azt hiszitek, hogy ezek szuper csillagharcos vagy földön kívüli? NEM  Ő csak az álmát megvalósította és nem is akárhogy! Te miért nem teszed? 
Elmondom---> jobb oldalról bekiabálni önmagad sajnáltatni és okoskodni és kifogást találni arra van eszed!!! Végig csinálni egy diétát ami keményebb mint leülni bámulni a tévét és nyálcsorgatva az éjjel-nappal Bukarestet nézni, arra van ám ész! miért nem megy??? egyszerű---> sokkal könnyebb mint elmenni egy nap 1-2 órát eltölteni a terembe igen jól olvasod mennyit!!! Itt nem az a fontos, hogy abban két órában mit csinálsz hanem az ami a következő 22 órában mellette mit eszel-iszol! 

Fornettivel és downdate kajával nem lehet elérni egy verseny formát sőt az álom alakot sem amiket nézegetsz a képeken! Gondolkodj már légyszíves hány álom alakú példaképet láttál tolni naponta a hambit meg a mekdonáldos kajákat! (direkt írom el a neveket, de remélem mindenki érti)





... Mindenki vegyen példát erről az emberről mert megérdemli és képes rá, hogy még olyan dolgokat vigyen véghez amit mások életükben még elképzelni sem tudnának... 

...miért??? az Akarat!!! Érted? Figyelj elmondom mit kell véghez vinned, és próbálok nagyon egyszerű lenni mint a szög a fában:

1. Eldöntöd

2. Megtervezed (esetleg kérsz segítséget ha nem megy egyedül)

3. Végig mész azon a rohadt nehéz úton amit kitűztél célként (nem nehéz? Nem akar kiszakadni a szíved a mellkasodból miközben lenn vagy megvalósítani az álom projekt/verseny forma projektet? Komolyan elhiszed ennyi elég? Komolyan azt hiszed, hogy alibi edzés elégnek bizonyul? áááááááááááááá (T-rex ordítás) tudod mit maradj magadnak indulj haza és sírj a párnádba, hogy nem vagy képes beleférni a tavalyi nadrágodba és megint híztál 30 kilót, mert a mekiben olyan finom volt a diétás kóla a sajtburgerrel)

...bocsánat de itt kell megemlítenem olyan embereket akik elképzelik hogy diétáznak és közben tolják a forró csokit, sajt bucit, gyrost, pálinkát, whiskeyt, kólát, és a csokis műzli szeletet hogy mekkore kurva jól esznek és milyen minőséget.... de hát csak ezt az egyet ettem meg ez miért baj?! ja ok nem baj, de akkor mozogd le kérlek jó? Utána ér sírni prüszkölni fújni hogy jajj de kövér vagyok és szégyellem magam... bezzeg amikor letoltad jól esett nem? Elárulom ahhoz, hogy egy szuper extra csokis forró csokit tejszínhabbal meggyel a tetején lemozogj kell minimum fél óra... akkor a többi szarról amit az ember megeszik még a nap folyamán ne is beszéljünk... ááááááááá most lassan itt megbomlik az elmém... ááá nem! Nyugodjunk meg térjünk vissza Lackóra...

... Na de!!!! Itt az élő bizonyíték nektek, hogy igen meg lehet csinálni, megint egy srác a szomszédból, nem vmi szuper csillagharcos a Krull bolgyóról basszus! Paksról érted Paks onnan ahonnan kapod az áramod harmadát, itt van mögötte egy normális családi háttér akik segítik és tessék olyan eredményt produkál, hogy Ti csak mekegtek pislogtok és idiotizmussal feltűzdelve kifogásokat kerestek huszon-tizen x évesen miért is nem megy nekem a diéta, vagy miért nem vagyok képes elérni azt a célt amit kitűztem...

Egyszerű nem vagy elég erős fejben! Pedig minden ott dől el mint a nőknél az orgazmus...XD XD XD

Amennyiben megedzed az elmédet a tested követni fogja azt! Nincs kifogás nincs sírás! Péntek van? Buli van? Menj el előtte edzeni egyet utána menj a többiekkel tovább, hiszen te úgysem fogsz inni, amíg ők isznak te leedzel és megint közelebb leszel a céljaidhoz! Nem kell lemondanod a dolgokról, csak másként kell kivitelezni és máris más lesz az eredmény!

...Nagyon elkalandoztam és Laciról és a versenyéről annyit szeretnék mondani, hogy amire felkészült a 175 cm alatti "athletic physique" kategóriát sajnos összevonták és nem volt magasságra lebontva, így az eredmény szerintem ezét nem lett olyan amit megérdemelt volna, de elmondta hogy újult erőt adott neki, hogy jövőre megmutassa, hogy igenis Ő egy összevont kategóriában is megállja a helyét a legjobbak között! Véleményem szerint amennyiben eldönti képes lesz rá, ebből kifolyólag a fejlődéséről nem ez volt az első és utolsó cikk...;)

Gratulálok neked Laci és remélem jövőben fogunk még látni a színpadon és ugyanúgy mint most mindenki térdelni fog mikor meglátja azt az eredményt amit elértél! ;) Csak így tovább nincs kegyelem nem ejtünk rabokat mindent és mindenki elpusztítunk ami utunkba áll! ;)

2013. október 1., kedd

Ne törődj bele a szürkeségbe... legyél Te is EGY!



Sokat gondolkodtam, hogy miként kezdjem el ezt a cikket... De rá kellett jönnöm, hogy fejben sajnos még Én sem vagyok elég kemény ahhoz, hogy folyamatosan tartsak egy adott teljesítményem csúcsát erő/kinézet… májusban amilyen formám volt és novemberben egyszerűen nekem megfelelne örökre, de kinek nem a semmiért?! :D… aztán volt egy másik forma amikor elmentem tesómmal a brutálra aminek lassan megint itt az ideje... amin megint részt szeretnék venni, pusztán a lehetőség kedvéért és megint egy arany fokozat abszolválása végett... ;) 

...persze megint dobhattok rám követ, hogy gyenge szánalmas fos vagyok… nem vagoyk képes tartani valamit amit elértem, de arra már rájöttem hogy nem egy emberi állapot amit elértem májusban... Romboltam egy két hónapot minden erőmmel… de sosem kell elfelejteni azt, hogy ahhoz, hogy rombolj előtte építeni kell vmit! :) :) :) Az a baj, hogy manapság túl sokan csak a rombolásra koncentrálnak! Nem érdeklik őket mi történik velük miért van az amit tesznek/kapnak nap mint nap… de ezt hagyjuk mindenki tönkre teszi magát vhogy! :D


Na de eldöntöttem, hogy decemberig adok magamnak lehetőséget arra, hogy megtaláljam életemben azt az utat amit járni fogok… miért? Egyszerűen van egy világ ami az álmom, hogy ott a legjobbak közé tartozzak, akiknek a nevét megjegyzik abban a bizonyos nagy könyvben avagy a másik út ami előttem van, az is járható út, és az is az álmaimat megvalósításáról szól csak másként, de úgyis nyomot hagyok majd a világban, de addig is nincs kegyelem mindent megteszek a reformálódásért és a forma újabb szintre emeléséért. Lehet jönni velem edzeni vki?! :D

Na de miért akarok addig is formálódni még jobban? Mert egy akarok lenni és képes vagyok rá… lenyomtam 3X kilót magamról átformálódtam… most már úgy nézek ki mint egy ember nem úgy mint egy zsír bödön… :D és amikor elérsz valamit és voltál majdnem közel a csúcsához akkor még több és több kell nekem... pusztán azért mert tudom, hogy ez még nem a vége. ;)
Egy valamit le kell írjak nektek amin mind a mai napig nevetek ha meglátom így leírva; Drága édes anyukám következő kijelentéseket tette mikor meglátta a tápkiegeimet anno a verseny felkészülés közben illetve a mondatai amik értek verseny felkészülés közben a következők voltak:

„Mik ezek a f…okságok?!” vagy „Ezt a sok lötyit amit iszol jó lesz neked?”



...Jajj egyél nagyon csúnya vagy miért kell neked ennyire eres kéz…

.... na de miért?  Miért kell ez nekem??? Mert el akarom érni azt, amit kevesek és még mindig nincs vége jövőbe tekintek és látom a célt amit nem merek leírni akkora álmom és lehet sosem fog megvalósulni, de igenis megteszek minden azért, hogy elérjem a jövőben vagy így vagy úgy.
 
Magamnak akarok bizonyítani, hogy képes vagyok ezt megtenni elérni és/vagy letenni az asztalra az eredményt és megmutatni a sok-sok-sok-sok hitetlen kutyának, hogy nesze b+ ezért csináltam ezért szenvedtem ezért izzadtam ezért küzdöttem ezért kellett kivágni egy mikro darabot a vádlimból novemberben mert küzdöttem azért hogy még egy lépést tegyek a célom felé… Drága Troll te mit tettél azóta??? Wááááááááááááááá (T-rex ordítás) ilyenkor úgy osztanám azokat akik, folyamatosan negatívan támadnak… de gyertek akarom, hogy elmondd miért csinálom és nem értesz meg és elmondod hogy egészségtelen amit csinálok és tönkre teszem magam… mondd kérlek erősíts meg újra és újra, ne!!! NE fojtsd magadba!!! Add nekem az összes negatívumodat ez hajt előre ez ad erőt… nézz rám mint egy megszállottra és ítélkezz felettem, úgyhogy nem ismersz hiszen így máris Önmagadat ítéled el! MÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉG! Imádom hogy elmondod ezt és mosolygok, mert magamban azonnal megköszönöm, hogy újult erőt adtál nekem!



Menjél told be a malac pörköltet egy kis pacallal és ahogy fröcsög a zsír a szádból magyarázd már el kérlek, hogyan kéne egészségesen élni és mit kéne úgy csinálnom ahogy Te azt elfogadod!!! Mondd el kérlek! De mondok én is vmit:

Elmondanám a véleményemet de főleg azt, hogy nem kell jobbnak lenni bárkinél és nem ezért teszem amire Te gondolsz!! HÁhhh Nesze!!! (inter-galaktikus óóóóó-óóóó-óóóó-óóóó-óóó-óóóriási tockos)… csak önmagamnál kell napról napra jobbnak lenni! Tudod mit??? Elmondom neked… megy… Háhhh… igen megy… ja és még egyszer elmondom… MEGY!!! Szépen lassan van látszatja annak, hogy lépésről lépésre közeledek a célom felé… ami pedig fontos, hogy mások is elmondják ezt rólam…


A minap… végeztem az edzésemmel vadidegen emberek jöttek oda egy általam nem igazán kedvelt teremben, hogy megkérdezzék mi a titok, hogy ennyire elvetemült vagyok... mondjam meg mi motivál? Mi az ami hajt? Pislogtam... Semmi pusztán a célomat el akarom érni minél hamarabb!

Hazafelé próbáltam sokszor lejátszani magamban ezt a beszélgetést... több szemszögből elemezni és rá kellett jönnöm, hogy elszántságom az edzésben kikezdhetetlen, pedig folyamatosan ostorozom magam, hogy kell még még hát addig amíg megy menni fogok…:(:(:(

végig gondoltam egyszer-kétszer-….ezerszer… rájöttem hihetetlenül hiszek majd benne és évekig küzdök a célomért lehetőség nyílik majd elérnem azt, amiért elkezdtem írni ezt a cikket! EGY LESZEK EGY A SOK KÖZÜL… megmutatom mindenkinek képes vagyok rá, még akkor is ha közben sok mindenről le kell mondani… Tessék elmondom neked/tek neki ugrok a következő pár évnek ha minden körülmény nem támad ellenem azonnal de máris és ez az út ami kurva kemény lesz, de már van alapom amire építhetek… IGEN jól olvastad alapok vannak amire lehet építeni… Most gondold végig, hogy aki edz egy éve és máris maximálisat akar következő fél évben hogy gondolja azt?!?!

 A mérföldkő amit megjelenítek előttetek pedig a következő:



Ez egy régebbi kép sorozat sőt még verseny előtti, mostanában direkt nem posztolok képet, legyen majd meglepetés, hogy mivel jövök későbbiekben! ;)

Nem elég akarni az eredményeket k......ra meg kell dolgozni érte akár így akár úgy... Bármilyen eredményt szeretnél az életben előtte ha nem küzdesz érte nem fogod becsülni!!! Ezt tessék agyba vésni... sajnos eljutottam oda, hogy folyamatosan betalálnak olyan emberek akik akarat gyengék és most már nem tudom tolerálni és elmondani újra és újra azt mit miért hogyan... mert manapság mindent készen kapni olyan könnyű és inkább beveszünk mindent csak hogy jöjjön az eredményt meg ne kelljen izzadni meg eljárni a terembe vagy ugrabugrálni a balettba.... ÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓ hát elmentek Ti a jóóóóóóó ....

Sokan úgy képzelik el az egész életformát, hogy nem eszik nem iszik nem kakil nem pisil nézi a képeket és hihetetlenül annyira jó lesz a teste mint egy testépítőnek vagy egy fittnesz modellnek...... Wááááááááá ez most komoly? Jajj istenem annyira viccesek vagytok sokszor... Másik óriási Troll mondat nem akarok izmos lenni!!!  (hölgyektől) Ahhoz rengeteget kell tenni dolgozni küzdeni végig hajtani hogy felépíts egy izmos külsőt...
Nagyon nehéz egyáltalán elérni egy "átlagos" fizikumot és folyton arra oda kell figyelned, hogy azt a mérhetetlen mocskot amit tolnak mindennap az arcodba a boltokban a tv-ben ne edd meg. Gondold végig sétálj végig egy bolton nézd meg miben nincs tartósítő ízfokozó és 100grammból nem 70gramm cukor belőle! Nem tudod mit menj el a hűtödig és nézd meg most mit eszel!!! Szted ez jó? és Egészséges és segít abban, hogy elérd azt amiért küzdesz?! Most komolyan indulj el most...

...most hogy visszajöttél egészségedre!!! :) Szeretnék még egy nagy problémát elmondani amivel manapság találkoztam megint: Ne akarj egy nap alatt Iron menné válni mert egy hét alatt le lehet dobni 12342536786 kilót meg 32425364 cm-et fogyni... hát persze!!! Tessék már normálisan végig gondolni mindent nyugodt körülmények között és olvasni hozzá kicsit hogy miként tudnád elérni azt amit szeretnél! Mikor meg van tessék egy tervet készíteni ami legalább 12 hétig tart mert akkor már látványos a terv kivitelezése... feltéve ha az a terv jó nem könnyű és nem a női újságok maximalizált idiotizmusára épül!!! :)

a másik... ne Anyu, Apu, Hugi, Pasi/Csaj/ok és egyebek miatt akarj változni... pusztán nézz tükörbe és kérdezd meg hogy nekem elég ez??? Miután elérted az Igen választ akkor azt tartsd meg örökre! Nem kell sok hozzá csak önuralom és erő, hogy ne told be a mocskokat... de miért eszed meg? Mert kimosták az agyad!!! Miért jobb letolni 3 szelet csokit, mint megenni egy jó grillezett husit némi zöldséggel? Pusztán azért mert cukor függő vagy vagy ízfokozó vagy egyéb szennynek a függője!!! Tessék már végiggondolni mit eszel és miért?! Te akarod?! Tényleg Te akarod? o.O



Természetesen ha megírott általános törvényeket követsz lehetsz egy jó formában, de amit értenetek kell!!! Nekem most nem ez a célom szeretném elérni h EGY legyek!!! EGY... és azzá válok aki akkor akartam lenni, mikor még közel sem voltam aki most vagyok... hát Teszem amit bírok amíg lélegzek és igazoljam magamat neked/tek de főleg Önmagam felé!

 Szeretnék elérni egy elég komoly formát vmi hasonlót:


 Szeretnék még rengeteg írni nektek de a képek amik motiválnak engem nap mint nap sztem magukért beszélnek így tessék lássék:












Köszönöm, hogy végig olvastad és nem baj ha nyomsz egy megosztást!;) :):):) További szép napot!